Знакомство с аюрведой


Большинство коренных жителей Индии считают аюрведу традиционной медициной. В переводе с санскрита слово аюрведа звучит как «жизнь» и «мудрость, наука», т.е.«знание о жизни». Аюрведа известна несколько тысяч лет. Сегодня- это наиболее полный комплекс систематизированных медицинских знаний о профилактике болезней, физиологии, различии темпераментов, лечении недугов и, самое главное, о здоровом образе жизни.

Легенда гласит, что аюрведа была создана Брахмой (создатель мира по индуистской мифологии) раньше человека. И создана эта система как наука о людских болезнях и способах их врачевания.

Главная идея аюрведы – это гармоничные отношения между телом, духом и разумом. В отличие от традиционной (западной медицины) болезнь- это дисбаланс в отношениях этих частей личности. А потому и лечение в аюрведе состоит в приведении в равновесие разума, души и тела человека, что приведет к счастливой, духовной, успешной и здоровой жизни. Поэтому для того, чтобы привести эмоциональное и психическое состояние человека в равновесие, избавить его от накопившегося негатива стрессов, аюрведа использует практики йоги и медитации.

Родиной аюрведы считают самый южный индийский штат Кералу. Здесь, в Академии аюрведы, в течение семи лет проходят обучение врачи-аюрведисты.


Диагностика и лекарственные препараты

Методов диагностики в аюрведе несколько:
- обследование физического состояния, симптомов и признаков- поведение, состояние волос и цвета кожи;
- пульсовая диагностика- полная картина на основе пульса радиальной артерии.
Несмотря на точность диагностики аюрведы, пациентам необходимо иметь с собой историю болезни (желательно на английском языке).

Лекарственные препараты в аюрведе состоят исключительно из натуральных природных элементов- около 300 тысяч растений, специи, металлы, натуральное топленое масло, минералы и др.
Во время лечения в аюрведических центрах запрещается употреблять алкоголь и табак, а все питание вегетарианское.

Процедуры аюрведы в Индии

Дхара – в особом ритме на все тело (дханьямладхара) либо на лоб (широдхара) льют молоко или масло. Процедуру применяют для лечения бессонницы, нервных расстройств и стрессов, хронических головных болей.

Шировасти – в специальный кожаный головной убор открытого типа, обтягивающий голову наливают теплое масло с определенными травами. Процедуру применяют при бессоннице и мигренях.
Пижичил – на пациента, который лежит на специальном столе из лечебного дерева в течение одного часа льют подогретое масло. Длительность курса до трех недель. Эту процедуру применяют для лечения ревматизма, артритов, нервных болезней.

Удвартанам – массаж с использованием подогретых измельченных трав. Процедура предназначена для восстановления упругости кожи и снижения веса.

Абхьянгам –массаж каналов циркуляции энергии в теле человека с использованием теплого масла с травами.

Насьям – для лечения заболеваний носоглотки в течение одной- двух недель пациенту вводят через нос целебные масла, что приводит к очищению пазух.

Сведакарма – для очищения организма от шлаков и улучшения состояния кожи применяют небольшую парилку, в которой находится тело пациента, а голова снаружи.

Программы аюрведы

Очищение тела- Панчакарма
Программа направлена на избавления тела от накопившихся в процессе нездорового образа жизни и неправильного питания ядов и токсинов. Программа, также, работает на восстановление первичных энергий- дош.

Процедуры : Массаж, насьям, снехапанам, пижичил, дхара, нджаваракижи, паровые ванны, шировасти, применение лекарств. Длительность : две- четыре недели.


Омоложение

Программа назначается после работы программы очищения (несколько дней)и направлена на гармонизацию восстановленных первичных энергий (вата, капха, пита) и открытие энергетических центров и каналов. После проведения программы снижается утомляемость, улучшается работоспособность, повышается жизненный тонус.

Процедуры : Массаж головы, массаж лица целебными маслами, паровая баня, массаж, приём лекарств, ванны с травами.
Длительность : две- четыре недели.

Снятие стресса

Программа помогает избавиться от последствий стресса- депрессий и меланхолии.
Процедуры : Массаж, широдхара, паровые ванны, талам, йога и медитация, нджаваракижи, приём лекарств внутрь.

Длительность : в зависимости от тяжести заболеваний от одной до четырех недель.

Похудение

Программа позволяет эффективно и без дополнительных диет (питание по аюрведе) избавиться от лишнего веса

Процедуры : Массажи с измельченными травами и лекарственными маслами, травяные соки, чаи, паровая баня с травами, аюрведическая диета.
Длительность : две- четыре недели.

Усиление иммунитета и долголетие

Программа предназначена для повышения иммунитета, остановки дегенерации клеток, замедления процесса старения. Эффективность программы отмечена для пациентов до 60-ти лет
Процедуры : Программа очищения, пижичил, насьям, снехапанам, широдхара, нджаваракижи, диета, приём лекарств .
Длительность : три- четыре недели.

Программа красоты и здоровья

Результат программы- это тонус улучшение цвета кожи лица.
Процедуры : Травяные маски, питьё травяных чаёв, массажи с лекарственными кремами и паровые бани.
Длительность : две- три недели.

Здоровье кожи лица

Программа устраняет дефекты пигментации кожи лица и морщины, повышает тонус кожи, оздоравливает кожу лица изнутри.
Процедуры : Травяные очищающие маски, работа по биологически активным точкам, ингаляции на травах.
Длительность : одна- три недели.

Лечение псориаза

Аюрведа, как и современная медицина и психология, полагает, что основная часть болезней имеет в основе психосоматику. В связи с этим, данная программа предусматривает помимо процедур и приема лекарственных препаратов, медитации и йогу. Программа эффективна не только при лечении псориаза но и других различных заболеваний кожи.
Процедуры : Паровая баня, абхьянгам, лепанам, пижичил, снехапанам, шировасти, приём специальных лекарств внутрь.
Длительность : три- четыре недели.

Лечение суставов и костей

Программа эффективно останавливает разрушение и, что противоречит традиционной западной медицине, восстанавливает суставы при наличии у пациентов таких болезней, как ревматоидный артрит, остеоартриты, остеопорозы, подагра, спондилезы.
Процедуры: Специальный массаж, наложение разогретого лечебного масла на больные места, лепанам, кижи, пижичил, паровая баня, снехапанам, нджаваракижи, прием лекарств внутрь, йога.
Длительность : две- шесть недель.

Лечение позвоночника

Программа облегчает состояние при грыжах межпозвоночных дисков, спондилитах, , воспалении седалищного нерва, шейных спондилезах и т.д.
Процедуры : Специальные массажи, классический массаж шеи, общий массаж спины, пижичил, нджаваракижи, комплексы специальных упражнений.
Длительность : одна- четыре недели.

Исцеление органов дыхания

Программа предназначена для лечения бронхиальной астмы, аллергических ринитов, хронического кашля у курильщиков, синуситов, а также укрепляет «силу легких».
Процедуры : Массаж тела, пижичил, насьям, уровасти, приём лекарств.
Длительность : две- четыре недели.

Программа от бессонницы и тревоги

Эта программа работает на успокоение, расслабление, повышение иммунитета и уверенности в себе.
Процедуры : Массаж тела, йога и медитация, широдхара, шировасти, талапотичил, талам, приём лекарств .
Длительность : одна- четыре недели.

Наилучшие сезоны для проведения аюрведического лечения

В штате Керала существует два муссонных периода- сезона дождей. Юго-Западный - с июня по начало сентября, и Юго-Восточный- с октября по начало ноября.

Во время сезона муссонов дождь льет лишь 2-3 часа, в остальное время светит солнце. Температура приятная, в основном, около +25 град.С. Поэтому воздух свеж, чист, а влажность неудобств не доставляет.
Средняя температура в муссонный период от 19 град.С до 30 град.С.
Приятная температура, природное увлажнение кожи и отсутствии в воздухи пыли- это составляющие успеха аюрведических процедур в период муссонов.

Заключение

Краткое знакомство с индийской аюрведой, прародительницей медицины, состоялось. Остается добавить, что аюрведическое лечение необходимо проходить 1- 2 раза в год, что для пациентов, знакомых с аюрведой является удовольствием. Остается только выбрать аюрведический центр, коренным образом отличающийся от SPA-салонов с элементами аюрведы.

Разделы по теме:


Еще материалы из раздела Индия

Чем заняться в Чиннаи

Одним из самых контрастных и необычных городов Индии является Ченнай, где прекрасным образом уживается и непочтительная роскошь, и постыдная нищета. Гости немало удивлены такими колоритами архитектурных памятников от древнейших сооружений времен британской колонии, невзрачных домов, церквей, храмов до ультрасовременных офисных зданий. Ченнай – это город богатых и обездоленных, как и многие другие индийские города
Разделы по теме:

Достопримечательности Индии - Форт в Агре

Это удивительное и знаменательное в истории Индии место, неоднократно описано в произведениях великих писателей. Например, Артур Конан Дойл повествует об этой достопримечательности в своем бестселлере о Шерлоке Холмсе «Сокровища Агры», а фантаст Жюль Верн - в «20 тысячах лье под водой» рассказывает о помощи капитана Немо восставшим сипаям. Все правильно, это чудо старины называется Красный форт Агры или дворец Акбарабад, главная правительственная резиденция Великих Моголов

Курорты Индии – Дарджилинг

Данная статья повествует об индийском городе Дарджилинг. Это место прекрасно для спокойного отдыха, оно привлекает массу туристов, потому что здесь находится большое количество достопримечательностей. После посещения города у туристов остаётся много впечатлений, хочется снова и снова возвращаться сюда.
Разделы по теме:

Достопримечательности Индии – Обсерватория Джантар – Мантар

Джантар - Мантар - это астрономическая обсерватория, которая расположена в городе Джайпур. Она была построена махараджей Савай Джай Сингхом в 1727—1734 гг. Отправившись туда на экскурсию, туристы смогут осмотреть солнечные часы, которые считаются самыми крупными в мире и имеют название «король циферблатов». Часы построены из ярко - красных и белых камней. С помощью их тени, которую они отбрасывают на солнце, ученые определяют время, составляют лунный календарь и астрологический прогноз.
Также в Джантар - Мантар можно полюбоваться движением луны, солнца, планет, а также осмотреть старинные инструменты, благодаря каким в былые времена, отслеживали траекторию небесных тел, и предсказывали когда будет затмения.

Экскурсии в Индии - Экскурсия в город Матхура

Город Махтура расположен в 50 километрах от Агры, рядом с шоссе, которое соединяет Дели и Агру. Этот город известен красивой архитектурой и дружелюбным населением. Как многие другие города Индии, Махтура – один из самых любимых и востребованных курортов мира. В настоящее время в городе проживает около 300 тыс. жителей.
Разделы по теме:

Лучшие горные маршруты Индии

Наверно вы не раз слышали, как описывают другие люди: горы Италии. Если вам самим хочется повидать и почувствовать, всю прелесть этого вида, как гор, так и свежего ветра природы. То вы попали сюда, не зря, в этой статье мы расскажем о более красивых местах, который заставят вас приостановить дыхания и наслаждаться красотой этих мест. Желаем удачи при выборе, на каких больше всего вы хотите побывать горах
Разделы по теме:

Города Индии – Лакшадвип

Лакшадвип – это острова, более известные как Лаккадивы, в переводе с санскрита – «тысячи островов». Располагаются эти острова в четырёхстах километрах от суши. В Аравийском море. Из тридцати шести островов, обитаемы всего лишь одиннадцать.
Разделы по теме:

Экскурсии в Индии - Поездка по плантации в Гоа

Индия – родина большого количества специй, которые в давние времена были на вес золота. Климат и географическое расположение Гоа идеально подходит для выращивания фруктов, орехов кешью и арека. Сегодня можно побывать на различных плантациях, посмотреть, узнать технологию разведения и сбора специй, способы их применения.
Разделы по теме:

Достопримечательности Индии - Пещеры Джуннара

Пещеры Джуннара - ряд древних индийских пещерных храмов, состоящий из нескольких групп вблизи города Джуннар, в районе Пуна (Пуне) штата Махараштра. Джуннар древнеиндийское поселение, поэтому долина реки и город, который в ней расположен, просто опутан историческими и религиозными достопримечательностями разных периодов в истории Индии. Всего в окрестностях города насчитывается порядка 200 независимых археологических районов

Великие и таинственные храмы Камасутры

Нет никаких сомнений, что корни Камасутры уходят глубоко в индийские традиции и обычаи. Издавна Кхаджурахо считали настоящей обителью секса. Небольшой городок с численностью населения около девятнадцати тысяч человек, расположен в центральной части штата Индии Мадхья-Прадеш. Именно этот город приобрел мировую популярность своими уникальными архитектурными постройками, где все внимание сосредоточено на скульптурах – символах эротики
Разделы по теме: