Знакомство с аюрведой


Большинство коренных жителей Индии считают аюрведу традиционной медициной. В переводе с санскрита слово аюрведа звучит как «жизнь» и «мудрость, наука», т.е.«знание о жизни». Аюрведа известна несколько тысяч лет. Сегодня- это наиболее полный комплекс систематизированных медицинских знаний о профилактике болезней, физиологии, различии темпераментов, лечении недугов и, самое главное, о здоровом образе жизни.

Легенда гласит, что аюрведа была создана Брахмой (создатель мира по индуистской мифологии) раньше человека. И создана эта система как наука о людских болезнях и способах их врачевания.

Главная идея аюрведы – это гармоничные отношения между телом, духом и разумом. В отличие от традиционной (западной медицины) болезнь- это дисбаланс в отношениях этих частей личности. А потому и лечение в аюрведе состоит в приведении в равновесие разума, души и тела человека, что приведет к счастливой, духовной, успешной и здоровой жизни. Поэтому для того, чтобы привести эмоциональное и психическое состояние человека в равновесие, избавить его от накопившегося негатива стрессов, аюрведа использует практики йоги и медитации.

Родиной аюрведы считают самый южный индийский штат Кералу. Здесь, в Академии аюрведы, в течение семи лет проходят обучение врачи-аюрведисты.


Диагностика и лекарственные препараты

Методов диагностики в аюрведе несколько:
- обследование физического состояния, симптомов и признаков- поведение, состояние волос и цвета кожи;
- пульсовая диагностика- полная картина на основе пульса радиальной артерии.
Несмотря на точность диагностики аюрведы, пациентам необходимо иметь с собой историю болезни (желательно на английском языке).

Лекарственные препараты в аюрведе состоят исключительно из натуральных природных элементов- около 300 тысяч растений, специи, металлы, натуральное топленое масло, минералы и др.
Во время лечения в аюрведических центрах запрещается употреблять алкоголь и табак, а все питание вегетарианское.

Процедуры аюрведы в Индии

Дхара – в особом ритме на все тело (дханьямладхара) либо на лоб (широдхара) льют молоко или масло. Процедуру применяют для лечения бессонницы, нервных расстройств и стрессов, хронических головных болей.

Шировасти – в специальный кожаный головной убор открытого типа, обтягивающий голову наливают теплое масло с определенными травами. Процедуру применяют при бессоннице и мигренях.
Пижичил – на пациента, который лежит на специальном столе из лечебного дерева в течение одного часа льют подогретое масло. Длительность курса до трех недель. Эту процедуру применяют для лечения ревматизма, артритов, нервных болезней.

Удвартанам – массаж с использованием подогретых измельченных трав. Процедура предназначена для восстановления упругости кожи и снижения веса.

Абхьянгам –массаж каналов циркуляции энергии в теле человека с использованием теплого масла с травами.

Насьям – для лечения заболеваний носоглотки в течение одной- двух недель пациенту вводят через нос целебные масла, что приводит к очищению пазух.

Сведакарма – для очищения организма от шлаков и улучшения состояния кожи применяют небольшую парилку, в которой находится тело пациента, а голова снаружи.

Программы аюрведы

Очищение тела- Панчакарма
Программа направлена на избавления тела от накопившихся в процессе нездорового образа жизни и неправильного питания ядов и токсинов. Программа, также, работает на восстановление первичных энергий- дош.

Процедуры : Массаж, насьям, снехапанам, пижичил, дхара, нджаваракижи, паровые ванны, шировасти, применение лекарств. Длительность : две- четыре недели.


Омоложение

Программа назначается после работы программы очищения (несколько дней)и направлена на гармонизацию восстановленных первичных энергий (вата, капха, пита) и открытие энергетических центров и каналов. После проведения программы снижается утомляемость, улучшается работоспособность, повышается жизненный тонус.

Процедуры : Массаж головы, массаж лица целебными маслами, паровая баня, массаж, приём лекарств, ванны с травами.
Длительность : две- четыре недели.

Снятие стресса

Программа помогает избавиться от последствий стресса- депрессий и меланхолии.
Процедуры : Массаж, широдхара, паровые ванны, талам, йога и медитация, нджаваракижи, приём лекарств внутрь.

Длительность : в зависимости от тяжести заболеваний от одной до четырех недель.

Похудение

Программа позволяет эффективно и без дополнительных диет (питание по аюрведе) избавиться от лишнего веса

Процедуры : Массажи с измельченными травами и лекарственными маслами, травяные соки, чаи, паровая баня с травами, аюрведическая диета.
Длительность : две- четыре недели.

Усиление иммунитета и долголетие

Программа предназначена для повышения иммунитета, остановки дегенерации клеток, замедления процесса старения. Эффективность программы отмечена для пациентов до 60-ти лет
Процедуры : Программа очищения, пижичил, насьям, снехапанам, широдхара, нджаваракижи, диета, приём лекарств .
Длительность : три- четыре недели.

Программа красоты и здоровья

Результат программы- это тонус улучшение цвета кожи лица.
Процедуры : Травяные маски, питьё травяных чаёв, массажи с лекарственными кремами и паровые бани.
Длительность : две- три недели.

Здоровье кожи лица

Программа устраняет дефекты пигментации кожи лица и морщины, повышает тонус кожи, оздоравливает кожу лица изнутри.
Процедуры : Травяные очищающие маски, работа по биологически активным точкам, ингаляции на травах.
Длительность : одна- три недели.

Лечение псориаза

Аюрведа, как и современная медицина и психология, полагает, что основная часть болезней имеет в основе психосоматику. В связи с этим, данная программа предусматривает помимо процедур и приема лекарственных препаратов, медитации и йогу. Программа эффективна не только при лечении псориаза но и других различных заболеваний кожи.
Процедуры : Паровая баня, абхьянгам, лепанам, пижичил, снехапанам, шировасти, приём специальных лекарств внутрь.
Длительность : три- четыре недели.

Лечение суставов и костей

Программа эффективно останавливает разрушение и, что противоречит традиционной западной медицине, восстанавливает суставы при наличии у пациентов таких болезней, как ревматоидный артрит, остеоартриты, остеопорозы, подагра, спондилезы.
Процедуры: Специальный массаж, наложение разогретого лечебного масла на больные места, лепанам, кижи, пижичил, паровая баня, снехапанам, нджаваракижи, прием лекарств внутрь, йога.
Длительность : две- шесть недель.

Лечение позвоночника

Программа облегчает состояние при грыжах межпозвоночных дисков, спондилитах, , воспалении седалищного нерва, шейных спондилезах и т.д.
Процедуры : Специальные массажи, классический массаж шеи, общий массаж спины, пижичил, нджаваракижи, комплексы специальных упражнений.
Длительность : одна- четыре недели.

Исцеление органов дыхания

Программа предназначена для лечения бронхиальной астмы, аллергических ринитов, хронического кашля у курильщиков, синуситов, а также укрепляет «силу легких».
Процедуры : Массаж тела, пижичил, насьям, уровасти, приём лекарств.
Длительность : две- четыре недели.

Программа от бессонницы и тревоги

Эта программа работает на успокоение, расслабление, повышение иммунитета и уверенности в себе.
Процедуры : Массаж тела, йога и медитация, широдхара, шировасти, талапотичил, талам, приём лекарств .
Длительность : одна- четыре недели.

Наилучшие сезоны для проведения аюрведического лечения

В штате Керала существует два муссонных периода- сезона дождей. Юго-Западный - с июня по начало сентября, и Юго-Восточный- с октября по начало ноября.

Во время сезона муссонов дождь льет лишь 2-3 часа, в остальное время светит солнце. Температура приятная, в основном, около +25 град.С. Поэтому воздух свеж, чист, а влажность неудобств не доставляет.
Средняя температура в муссонный период от 19 град.С до 30 град.С.
Приятная температура, природное увлажнение кожи и отсутствии в воздухи пыли- это составляющие успеха аюрведических процедур в период муссонов.

Заключение

Краткое знакомство с индийской аюрведой, прародительницей медицины, состоялось. Остается добавить, что аюрведическое лечение необходимо проходить 1- 2 раза в год, что для пациентов, знакомых с аюрведой является удовольствием. Остается только выбрать аюрведический центр, коренным образом отличающийся от SPA-салонов с элементами аюрведы.

Разделы по теме:


Еще материалы из раздела Индия

Экскурсии в Индии - Гокарна, пляж Ом,статуя Шивы

Эта экскурсия окунет вас с головой в Индию. Вы увидите ее кусочек в потрясающем священном городе Гокарна, что находится в штате Карнатака, побываете на пляже Ом, названном так из-за формы, схожей с индуистским священным знаком, а также посмотрите на статую Шивы размером с четырнадцатиэтажный дом
Разделы по теме:

Экскурсии в Индии - Книга джунглей

Книга джунглей - это уникальное путешествие в дикие джунгли, которые расположились у склонов Западных Гат, в Западной части Гоа. В программу экскурсии входит также посещение храма XVI века Махадева, который посвящен Шиве и построен в близости от поселения Тамбди Сурла.
Разделы по теме:

Мумбаи - хаос среди красоты

Индийский город Мумбаи поражает своим контрастом. Нигде, пожалуй, за исключением Сан-Паулу, не соседствуют в такой близи две эпохи – современной культуры и древних пережитков, а нищета отлично уживается с роскошеством и холеностью. Город богат развлечениями и центрами досуга. Множество великолепных храмов, шикарных клубов, толпы фанатов религии и высшие круги элиты – колорит Мумбаи поражает своим воображением
Разделы по теме:

Курорты Индии – Дхармсала

Индия всегда славилась своими экзотическими курортами. Одним из таких мест отдыха, который будет рассмотрен в этой статье, является курорт Дхармсала. Ниже будет описана история возникновения этого индийского региона, достопримечательности с которыми должен встретиться каждый уважающий себя турист. Расскажу о климате региона и кончено же коснусь того как можно добраться в этот райский уголок Земли.
Разделы по теме:

Экскурсии в Индии - Дели Достопримечательности города

Добро пожаловать в столицу Индии Дели! По многочисленным легендам этот загадочный город основан династией Пандавов около пяти тысяч лет назад, в древности его называли «столицей семи империй». На протяжении веков город испытал периоды разрушений и величия, его архитектура впитала в себя черты персидского, эллинистического, китайского, исламского и колониального европейского зодчества, но вобрав в себя многочисленные типы культур, он остался самим собой.
Разделы по теме:

Курорты Индии – Гангток

На нашей планете есть много удивительных и загадочных мест. Одни из них уже давно известны человеку и исхожены им вдоль и поперёк, а другие, несмотря на то, что давно были открыты, продолжают поражать и удивлять своими тайными возможностями. Так, если бы кто-то из географов, историков или выдающихся археологов решил бы составить рейтинг самых интересных и древних городов, то, наверное, индийский городок Гангток занял бы в нём первое место. Именно о нём мы сегодня и поговорим.
Разделы по теме:

Города Индии – Парадайз-Бич

Парадайз-Бич – это райский уголок пляжной Махараштры, маленький отрезок белоснежной песчаной косы с потрясающим баунти-видом и огромными зелеными пальмами. В эти места туристы приезжают в поисках покоя и умиротворенной тишины.
Разделы по теме:

Достопримечательности Индии - Храм Солнца в Конараке

Храм Солнца в Конараке, является высшим достижением архитектуры Индии и шедевром мирового значения. «Конарак» в переводе с санскрита означает «угол солнца», то есть уголок Ориссы, где почитается бог Солнца.
Храм Солнца был построен в городе в XIII веке, в эпоху правления царя Нанарасимхи I. В то время ступени храма еще омывались морскими волнами, сегодня море отступило на три километра, сам храм частично разрушен, однако и сейчас он не утратил своего былого шарма, наполненного красотой статуй и веяниями древности

Отдых в Индии с детьми

Несомненно, что отдых в Индии набирает все большую популярность среди туристов всех стран мира. Ведь тут сосредоточены все виды отдыха, и спокойный пляжный в штате Гоа, и оздоровление в Керале, и шумная ночная жизнь в Дели и Мумбаи, и горнолыжные курорты Куфри и богатое историческое наследие. Очень многие приезжают на отдых с детьми. Ведь в Индии можно не только отдохнуть на красивых пляжах, но и обогатить знания ребенка новой и интересной информацией, которая в будущем может им пригодиться в школе
Разделы по теме:

Достопримечательности в Мубаи

При посещении Индии нельзя обойти вниманием город Мумбаи, который многие знают как Бомбей. Но, вне зависимости от своего названия, этот город не перестает быть крайне интересным, красивыми и манящим для туристов
Разделы по теме: