Знакомство с аюрведой


Большинство коренных жителей Индии считают аюрведу традиционной медициной. В переводе с санскрита слово аюрведа звучит как «жизнь» и «мудрость, наука», т.е.«знание о жизни». Аюрведа известна несколько тысяч лет. Сегодня- это наиболее полный комплекс систематизированных медицинских знаний о профилактике болезней, физиологии, различии темпераментов, лечении недугов и, самое главное, о здоровом образе жизни.

Легенда гласит, что аюрведа была создана Брахмой (создатель мира по индуистской мифологии) раньше человека. И создана эта система как наука о людских болезнях и способах их врачевания.

Главная идея аюрведы – это гармоничные отношения между телом, духом и разумом. В отличие от традиционной (западной медицины) болезнь- это дисбаланс в отношениях этих частей личности. А потому и лечение в аюрведе состоит в приведении в равновесие разума, души и тела человека, что приведет к счастливой, духовной, успешной и здоровой жизни. Поэтому для того, чтобы привести эмоциональное и психическое состояние человека в равновесие, избавить его от накопившегося негатива стрессов, аюрведа использует практики йоги и медитации.

Родиной аюрведы считают самый южный индийский штат Кералу. Здесь, в Академии аюрведы, в течение семи лет проходят обучение врачи-аюрведисты.


Диагностика и лекарственные препараты

Методов диагностики в аюрведе несколько:
- обследование физического состояния, симптомов и признаков- поведение, состояние волос и цвета кожи;
- пульсовая диагностика- полная картина на основе пульса радиальной артерии.
Несмотря на точность диагностики аюрведы, пациентам необходимо иметь с собой историю болезни (желательно на английском языке).

Лекарственные препараты в аюрведе состоят исключительно из натуральных природных элементов- около 300 тысяч растений, специи, металлы, натуральное топленое масло, минералы и др.
Во время лечения в аюрведических центрах запрещается употреблять алкоголь и табак, а все питание вегетарианское.

Процедуры аюрведы в Индии

Дхара – в особом ритме на все тело (дханьямладхара) либо на лоб (широдхара) льют молоко или масло. Процедуру применяют для лечения бессонницы, нервных расстройств и стрессов, хронических головных болей.

Шировасти – в специальный кожаный головной убор открытого типа, обтягивающий голову наливают теплое масло с определенными травами. Процедуру применяют при бессоннице и мигренях.
Пижичил – на пациента, который лежит на специальном столе из лечебного дерева в течение одного часа льют подогретое масло. Длительность курса до трех недель. Эту процедуру применяют для лечения ревматизма, артритов, нервных болезней.

Удвартанам – массаж с использованием подогретых измельченных трав. Процедура предназначена для восстановления упругости кожи и снижения веса.

Абхьянгам –массаж каналов циркуляции энергии в теле человека с использованием теплого масла с травами.

Насьям – для лечения заболеваний носоглотки в течение одной- двух недель пациенту вводят через нос целебные масла, что приводит к очищению пазух.

Сведакарма – для очищения организма от шлаков и улучшения состояния кожи применяют небольшую парилку, в которой находится тело пациента, а голова снаружи.

Программы аюрведы

Очищение тела- Панчакарма
Программа направлена на избавления тела от накопившихся в процессе нездорового образа жизни и неправильного питания ядов и токсинов. Программа, также, работает на восстановление первичных энергий- дош.

Процедуры : Массаж, насьям, снехапанам, пижичил, дхара, нджаваракижи, паровые ванны, шировасти, применение лекарств. Длительность : две- четыре недели.


Омоложение

Программа назначается после работы программы очищения (несколько дней)и направлена на гармонизацию восстановленных первичных энергий (вата, капха, пита) и открытие энергетических центров и каналов. После проведения программы снижается утомляемость, улучшается работоспособность, повышается жизненный тонус.

Процедуры : Массаж головы, массаж лица целебными маслами, паровая баня, массаж, приём лекарств, ванны с травами.
Длительность : две- четыре недели.

Снятие стресса

Программа помогает избавиться от последствий стресса- депрессий и меланхолии.
Процедуры : Массаж, широдхара, паровые ванны, талам, йога и медитация, нджаваракижи, приём лекарств внутрь.

Длительность : в зависимости от тяжести заболеваний от одной до четырех недель.

Похудение

Программа позволяет эффективно и без дополнительных диет (питание по аюрведе) избавиться от лишнего веса

Процедуры : Массажи с измельченными травами и лекарственными маслами, травяные соки, чаи, паровая баня с травами, аюрведическая диета.
Длительность : две- четыре недели.

Усиление иммунитета и долголетие

Программа предназначена для повышения иммунитета, остановки дегенерации клеток, замедления процесса старения. Эффективность программы отмечена для пациентов до 60-ти лет
Процедуры : Программа очищения, пижичил, насьям, снехапанам, широдхара, нджаваракижи, диета, приём лекарств .
Длительность : три- четыре недели.

Программа красоты и здоровья

Результат программы- это тонус улучшение цвета кожи лица.
Процедуры : Травяные маски, питьё травяных чаёв, массажи с лекарственными кремами и паровые бани.
Длительность : две- три недели.

Здоровье кожи лица

Программа устраняет дефекты пигментации кожи лица и морщины, повышает тонус кожи, оздоравливает кожу лица изнутри.
Процедуры : Травяные очищающие маски, работа по биологически активным точкам, ингаляции на травах.
Длительность : одна- три недели.

Лечение псориаза

Аюрведа, как и современная медицина и психология, полагает, что основная часть болезней имеет в основе психосоматику. В связи с этим, данная программа предусматривает помимо процедур и приема лекарственных препаратов, медитации и йогу. Программа эффективна не только при лечении псориаза но и других различных заболеваний кожи.
Процедуры : Паровая баня, абхьянгам, лепанам, пижичил, снехапанам, шировасти, приём специальных лекарств внутрь.
Длительность : три- четыре недели.

Лечение суставов и костей

Программа эффективно останавливает разрушение и, что противоречит традиционной западной медицине, восстанавливает суставы при наличии у пациентов таких болезней, как ревматоидный артрит, остеоартриты, остеопорозы, подагра, спондилезы.
Процедуры: Специальный массаж, наложение разогретого лечебного масла на больные места, лепанам, кижи, пижичил, паровая баня, снехапанам, нджаваракижи, прием лекарств внутрь, йога.
Длительность : две- шесть недель.

Лечение позвоночника

Программа облегчает состояние при грыжах межпозвоночных дисков, спондилитах, , воспалении седалищного нерва, шейных спондилезах и т.д.
Процедуры : Специальные массажи, классический массаж шеи, общий массаж спины, пижичил, нджаваракижи, комплексы специальных упражнений.
Длительность : одна- четыре недели.

Исцеление органов дыхания

Программа предназначена для лечения бронхиальной астмы, аллергических ринитов, хронического кашля у курильщиков, синуситов, а также укрепляет «силу легких».
Процедуры : Массаж тела, пижичил, насьям, уровасти, приём лекарств.
Длительность : две- четыре недели.

Программа от бессонницы и тревоги

Эта программа работает на успокоение, расслабление, повышение иммунитета и уверенности в себе.
Процедуры : Массаж тела, йога и медитация, широдхара, шировасти, талапотичил, талам, приём лекарств .
Длительность : одна- четыре недели.

Наилучшие сезоны для проведения аюрведического лечения

В штате Керала существует два муссонных периода- сезона дождей. Юго-Западный - с июня по начало сентября, и Юго-Восточный- с октября по начало ноября.

Во время сезона муссонов дождь льет лишь 2-3 часа, в остальное время светит солнце. Температура приятная, в основном, около +25 град.С. Поэтому воздух свеж, чист, а влажность неудобств не доставляет.
Средняя температура в муссонный период от 19 град.С до 30 град.С.
Приятная температура, природное увлажнение кожи и отсутствии в воздухи пыли- это составляющие успеха аюрведических процедур в период муссонов.

Заключение

Краткое знакомство с индийской аюрведой, прародительницей медицины, состоялось. Остается добавить, что аюрведическое лечение необходимо проходить 1- 2 раза в год, что для пациентов, знакомых с аюрведой является удовольствием. Остается только выбрать аюрведический центр, коренным образом отличающийся от SPA-салонов с элементами аюрведы.

Разделы по теме:


Еще материалы из раздела Индия

Национальные парки и заповедники Индии

Основным богатством Индии – это национальные парки и заповедники, которых насчитывается в большое количество в этой стране. В них проживает много разных животных и птиц, которые были зачислены к вымирающему виду. Каждый турист имеет возможность посетить заповедники и национальные парки, понаблюдать за дикими и животными и птицами за сферой их обитания
Разделы по теме:

Города Индии – Алаппужа

Город Алаппужа является одним из индийских городов, которые называют «Венецией Востока». Это название Алаппужа получила из-за многочисленной сети озёр, каналов, лагун, которые называют ещё внутренними водами. Это историческое и романтическое место штата Керала. Город располагается на берегу Аравийского моря. Население города составляет примерно 2 105 349 жителей.
Разделы по теме:

Достопримечательности Индии - храм Хармандир-Сахиб в Армитсаре

Хармандир-Сахиб - центральный храм сикхов в Армитсаре на северо-западе Индии. Это один из самых древних и почитаемых храмов Индии. Золотой храм, как по-другому называют это святилище, является духовным центром для миллионов сикхов во всем мире

Туристические заметки о достопримечательностях Танджура (Индия)

Южная Индия – это сокровищница новых впечатлений и удивительных открытий. Главной особенностью Южной Индии является более религиозное население, где в каждом городе есть уникальный храм, вокруг которого и раскидываются улочки и дома. К одному из интереснейших городов в Южной Индии относится Танджур или, как его еще называют, Танджавур
Разделы по теме:

Курорты Индии - Гоа назад в прошлое

Еще совсем недавно про Гоа знали только самые продвинутые люди Москвы и Питера. А сегодня об это удивительном месте говорит почти каждый житель планеты. По легенде этот райский уголок сотворил бог Парашурама. Стоя на одной из гор Западных Гат, бог запустил стрелу в море и велел волнам отойти от берега до места упавшей стрелы, где образовалась земля. Это сказочное место создатель наделил великолепной природой, ласковым солнцем, золотым песком, пальмовыми рощами, лазурной водой
Разделы по теме:

Города Индии – Мапуса

Город Мапуса – столица Северного Гоа, важнейший торговый центр этого региона. Главная достопримечательность Мапусы – пятничный рынок.
Разделы по теме:

Гвалиор-город судьбы

Одним из самых интересных и экономически важных городов Индии считается древний Гвалиор. Являясь историческим центром древнейшей религии (джайнизм), Гвалиор привлекает к себе внимание туристов из всех стран мира, которые желают посетить архитектурные сооружения (дворцы в стиле XV века), дошедшие до наших дней в первозданном виде.
Разделы по теме:

Достопримечательности Индии – Наланда

Недалеко от столицы Бихара – Патны – находится прекрасное место под названием Наланда. Сейчас это руины, а когда-то здесь был знаменитый буддийский университет и монастырский комплекс, который существовал на протяжении 1000 лет

Курорты Индии – Улейтокпо

Улейтокло находится в штате Джамму и Кашмир, на берегу великого Инда. Особую славу этому кемпингу принесли абрикосовые сады. Популярность этого места объясняется демократичностью отдыха в этих местах, неповторимостью горных пейзажей и расположением в непосредственной близости древнейшего из монастырей, который незаметно притаился в живописной долине и славится своими строжайшими правилами.
Разделы по теме:

Шимла-туристический рай Индии

Самым лучшим и по-настоящему сказочным местом, воплощением британской колониальной эпохи является индийский город Шимла. Именно небольшие бревенчатые домики в сельских поселениях, декоративные сады, приходские церкви передают все таинство и патриархальность той эпохи. Долгое время парки и зеленые скверы служили убежищем от невыносимой индийской жары
Разделы по теме: