Экскурсии в Индии - Аюрведа – лечение и оздоровление в Керале


Один из самых развитых штатов в Индии – штат Керала - представляет собой туристический рай. Расположен он вдоль береговой линии на 900км. Все самое лучшее сосредоточилось в этом юго-западном уголке Индии.

Сочетание богатого исторического и культурного наследия с тропической зеленью, экзотическими животными, чистой, спокойной водой Аравийского моря, мягким климатом вызывает желания помедитировать, воссоединится с космосом. Поэтому совсем нестранно, что Керала стала колыбелью Аюрведы – системы знаний о взаимосвязи человека и природы.

Многие туристы едут сюда не только ознакомиться с культурой Индии, но и исцелить душу и тело. Если ехать в Кералу, то наиболее оптимальным должен быть отпуск на две недели: одна – для прогулки по достопримечательностям штата, другая – для лечебных и расслабляющих процедур.

Первая остановка – портовый город Кочи, далее – Теккади, курорт Варкала с целебными минеральными источниками, потом столица Керала – Тривандрум и незабываемые пляжи Ковалам
с множеством аюрведических центров и клиник.


Путешествовать Кералой легко и просто. Варианты на любой вкус и кошелек: поездом, автобусом, самолетом, кораблем или на такси. Самый дешевый из них, конечно, автобус. Интересно, что в междугородном автобусе в ряду не четыре, а пять сидений (три с одной стороны прохода и два с другой). Состояние дорог можно считать удовлетворительным, потому и скорость передвижения автобусом небольшая. Индийская железная дорога более быстрая, но и более дорогая. Билеты можно купить через интернет. Купе первого класса имеет мойку и шкаф для одежды. Второй класс – это фактически плацкарт, вместо дверей - занавески. Можно путешествовать с комфортом, заказав нужный тур. Выбор за вами!

Кочи – один из важнейших портов Индии, расположен на берегах озера Вембанад (внутренние води Кералы). Город с незапамятных времен славиться торговлей специями, кофе, орешками-кешью. Большинство достопримечательностей сосредоточено в районе Форт Кочи – узенькие улочки, много колониальных зданий, храмов, соборов. Обычно туристы посещают Храм Святого Франциска, Голландский дворец, иудейскую синагогу, китайские рыболовные сети, катхакали.

Храм Святого Франциска – наиболее старая христианская церковь в Индии, построена португальцами-францисканцами в 1510г. Здесь был похоронен Васко-да-Гама, но потом его прах передали Португалии.
Голландский дворец радует посетителей сокровищами бывших правителей Кочи. Особое внимание заслуживают фрески с изображением индийской мифологии и деревянные узоры на потолке. Отсюда можно пройтись к старой части города, где много антикварных лавочек, магазинчиков с сувенирами, пряностями, сладостями, книгами.

Далее – еврейский квартал и синагога, построена в 1568г. Когда-то здесь проживало очень много евреев, теперь остались лишь единицы. Синагога Парадеши ценна именно как архитектурное достояние мирового уровня: медные колоны, вручную расписанные плиты, серебряные и золотые изделия, бельгийская люстра.
Китайские сети затягивают не только рыбу, но и любопытных туристов. За несколько доларов местные дадут вам возможность стать рыбаком и забросить (вытянуть) сети в море. Рядом находиться и рыбный рынок, где можно купить свежий улов: тигровые креветки, большущие лобстеры и другие морепродукты.

Вечером туристам предлагают посмотреть шоу катхакали -танцы с элементами йоги и аюрведы. Все артисты – только мужчины в специальных костюмах, на лица которых наносят символическую яркую раскраску. Действия в танце сопровождаются мимикой, жестами рук, ног и тела и преобразуются под ритмы музыки в одну из историй «Рамаяны» и «Махабхараты». Шоу длится около 6 часов. Много времени идет на подготовку, нанесения грима актерам, а сама игра занимает около 1.5часа.

На второй день можно поехать автобусом в местность Теккади (6ч). Здесь рядом с озером расположен очень красивый заповедник Перияр. На его территории живут много разных животных: тигры, леопарды, зубры, макаки, пантеры, кабаны, слоны и др., есть искусственное озеро и вечнозеленый лес. Для туристов организовано 5 экскурсий на лодке или пешая прогулка с 7.30 утра (3ч). В парке гулять без гида нельзя.
После прогулки в нацпарке, любителям специй обязательно надо заехать в деревню Кумили, где можно прикупить кардамон, корицу, гвоздику, черный перец и др.


Третий день –дорога в Варкалу. Добраться до нее от Теккади несложно. Например, такси довезет за 7часов (60$). Или добраться автобусом до Аллепи (4ч), а там взять хаусбот (большая лодка-отель) до Коттаяма, а потом на автобусе. Путешествия на хаусботе даст возможность насладиться природой, отдохнуть и расслабиться. А также увидеть плантации чая, кофе, специй, рисовые поля.

Варкала – аюрведический курорт, расположен в 50км от столицы Кералы – Триванндрума. Имеет береговую линию в 1,5 км. Пляж Варкалы условно разделен на северный и южный. Южный пляж не совсем безопасен. Другое дело - южный берег. Здесь много туристов, отелей, магазинов, сувенирных лавочек, ресторанов, аюрведических клиник. Северная Варкала лежит на скалах, потому спуск к морю – крутой, а пляжи – пустынны. Посредине Варкалы находится источник с целебными свойствами. Недалеко от деревни есть индуистский храм Джанардхана Свами. По вечерах здесь зажигают много свечей, поют мантры, совершают обряды.
Это место идеально подойдет для любителей йоги, покоя, простой негламурной жизни.

На пятый день экскурсии можно отправится в Тривандрум и посетить Дворец Махараджей, храм Ананта Падманабхасвами, Музей искусств Нейпир, зоопарк и арт-галерея Шричитра (4,5 ч.). Памятников архитектуры здесь немного, но важнее ощутить атмосферу беззаботности, спокойствия и умиротворенности.
Последняя остановка – Ковалам - красивый пляж, спокойные воды, пальмовые рощи, солнце, чистота и тишина. Здесь можно всецело отдаться аюрведе и духовному воссоединению с природой. Аюрведа –древнейшая система индийской медицины и философии, признана во всем мире. Базовые процедуры включают: диагностику по пульсу и ритмическому дыханию, паровые ванны и холодное обливания, очистительные клизмы и лечебные диеты.

Наиболее популярна методика в аюрведе – это Панчакарма. Состоит из 5 плюс 2 подготовительные процедуры (очищение от шлаков и термопроцедуры). С их помощью организм не только освобождается от токсинов, но и приходит в нормальный ритм процесс пищеварение и обмена веществ. Панчакарма – это базовая программа. После ее прохождения можно приступать к другим.

Очень востребована туристами процедура омоложения. Это так званая Rasayana терапия. Под ее воздействием увеличивается жизненная сила и иммунитет человека, замедляются процессы старения и возникшие с возрастом недомогания. Терапия проходит в виде массажа всего тела с использованием различных эфирных масел. Заканчивается принятием паровой ванны. Сеансы процедур возрастают от 90мин. до 2ч в день.

Программа похудения построена на принципах балансирования жиров, углеводов и белков в организме человека. Включает массаж тела с добавлением порошков и лекарств на травах, а также лечебную диету и клизму.

Среди женщин пользуется популярностью программа красоты и здоровья. Уже после несколько процедур (травяные маски, массажи, паровые бани на травах, травяные чаи) улучшается осанка, цвет кожи, общее состояние.

Также можно избавиться от стресса. В аюрведе основное внимание обращают на эмоциональное здоровье. Йога, медитация, расслабляющие массажи, паровые ванны на специальных травах помогут снять тревогу, забыть о меланхолии и депрессии.

Если есть проблемы со здоровьем или хочется просто укрепить свой организм, можно обратиться в любую местную клинику. В каждой из них опытные врачи посоветуют определенный курс, а вам останется лишь выбрать лучший, соответственно своим запросам и кошельку.

Планируя путешествие по Керале, необходимо сделать прививку против наиболее распространенных в Индии болезней (гепатит А, тиф, бешенство, менингит). На медицинской страховке лучше не экономить, в случае любых заболеваний, вам окажут бесплатную квалифицированную медицинскую помощь.

В Керале достаточное количество аптек, в которых можно купить необходимые медикаменты. Но опыт показывает, что они не всегда эффективно действуют при глубоких ранах. Поэтому лучше взять с собой йод, зеленку, бактерицидный крем, бинт, вату, стрептоцид. Здесь аспирин не продают, если он вам помогает, возьмите с собой. Хотя в Керале, в отличие от большинства штатов Индии, чисто, а работники в пунктах общественного питания опрятны, не помешает взять с собой средства от диареи.

Керала имеет влажный тропический климат, возможны большие осадки. Потому, кроме купальников, полотенец и пр., необходимо запастись зонтиками.

Как и любому туристу, в живописную Индию без фотоаппарата, а еще лучше видеокамеры ехать нельзя. Словами такую красоту, цветовую гаму, богатство флоры и фауны не передать. А вспоминания со временем потускнеют.

Экскурсия по родине Аюрведы – это не только удовольствие и море впечатлений, но и дополнительные финансовые расходы. Транспорт, проживание в отелях, еда в Керале недорогая. За ночь в номере с душем, туалетом и телевизором с вас возьмут от 2 $. Если с кондиционером, то стоимость вырастет в полтора-два раза. Аренда автомобиля в приделах города будет от 2$ за день (8ч). За городом – от 0,2$ за 1 км или от 20$ за день (на 200км), услуги водителя от 2$ за день. Путешествие хаусботом немного дороже – около 100$ за день. Еда, особенно морепродукты, очень дешевые. Чаевые принято давать в размере - 10% стоимости. Экскурсии сравнительно недорогие, например, по заповеднику Перияр: вход – 6$, поездка на теплоходе 1-2$, бинокль -1 $. Насладиться индийской культурой, воплощенной в танце катхакале, стоит от 3$ с чел. Массаж в аюрведических салонах с использованием масел – от 8$ за час. Базовая консультация в центрах аюрведы – от 50$ (2-3ч.). Курс лечения и оздоровления в клиниках – от 100 $ за день (минимальный курс 7 дней). Общая стоимость зависит от набора процедур.

Путешествия Кералой, оздоровительных процедур в аюрведических центрах, пляжный отдых оставит в вашей памяти самые светлые воспоминания. Вам захочется вернутся сюда еще много раз, еще раз ощутит тепло солнца, бодрость в теле после лечебных процедур, еще раз прогуляться песчаным берегом,еще раз отдаться атмосфере беззаботности, гармонии и покоя.

Разделы по теме:

Коментарии пользователей:

Йога-туры для новичков Йога

Йога-туры для новичков

Йога –турами называются тематические выездные семинары. Именно на таких семинарах можно получить такой заряд новых возможностей, что вы можете поднять свое здоровье и навыки по самосовершенствованию на качественно новый уровень. Сегодня йога – туры становятся популярными. Вы можете поехать на них, как традиционно, в Индию, так и на Алтай, в Нью-Йорк, Санкт- Петербург. Кроме того, даже в такой оплот мусульманских традиций и одновременно туристический рай, Турцию. Для любого увлекающегося йогой человека такой широкий выбор позволяет совершенствоваться, одновременно совершая чуть ли не кругосветные путешествия.


Еще материалы из раздела Индия

Достопримечательности Индии - Храм Радхараманы

Храм Радхараманы - кришнаитский храм паломничества индуизма в священном месте в Вриндаване. Этот храм знаменит тем, что в нем находится мурти Радхарамана - известное божество Радха - Кришны, которое является в Вриндаване одним из семи основных божеств, согласно традиции гаудия - вайшнавизма. По инициативе Гопалы Бхатты Госвами этот храм был построен в 1542 году. «Тот, кто услождает Радху», вот что означает Радхарамана. Радхарамана - это одно из имен Кришны. Корона расположенная рядом с Кришной, символизирует Радху

Экскурсии в Индии - Агра о городе

Город Агра один из прекраснейших городов Индии. По количеству великих памятников культуры он перещеголял даже столицу Индии – Дели. Город сказочных дворцов, мавзолеев, храмов, гробниц - все это Агра.
Разделы по теме:

История Индии - Васко-да-Гама

Васко да Гама – это знаменитый первоокрыватель, мореплаватель из Португалии. Принимал участие в морских походах во времена Великих географических открытий. Известен своими открытиями морских путей в загадочную в то время Индию. Родился да Гама в небольшом городке Синесе, в 1469 году. Его род по отцовской линии принадлежал к старинному дворянскому сословию. Отца звали Иштеван да Гама, мать – Изабелла Содре. Отец состоял на службе в рыцарском ордене.
Разделы по теме:

Города Индии – Мумбаи

Мумбаи (Бомбей) – это молодой и шумный город, который имеет репутацию самого современного и динамичного города во всей Индии. Будучи ранее изолированным городком в крупнейший деловой центр с общим населением около миллиона человек.
Разделы по теме:

Курорты Индии – Ахмадабад

Город Ахмадабад является одним из крупных городов в Индии. Ахмадабад это современный мегаполис, в котором стоят небоскребы, кинотеатры, офисные помещения, шоппинг-центры. Город имеет уникальные достопримечательности, которые полны легенд и тайн. Архитектура в городе разнообразная и даже имеется необычное сочетание разных культур. Погода в городе не опускается ниже +20 °C в течение всего года. Осадков почти не бывает.
Разделы по теме:

Экскурсии в Индии - Книга джунглей

Книга джунглей - это уникальное путешествие в дикие джунгли, которые расположились у склонов Западных Гат, в Западной части Гоа. В программу экскурсии входит также посещение храма XVI века Махадева, который посвящен Шиве и построен в близости от поселения Тамбди Сурла.
Разделы по теме:

Экскурсии в Индии - Керала Экскурсия в Аллеппей

Земля озер, заливов и заводей, которые именуются на английский манер «бэквотерс», штат Керала утопает в изумрудной зелени, и считается одним из тех редких мест на Земле, которые обязательно нужно посетить.
Разделы по теме:

Курорты Индии - Гоа Калангут

Калангут – небольшой городок в штате Гоа, в Индии. Вопреки мнению большинства, Гоа – это не остров, а самый маленький и экологически чистый штат на западном побережье Индии. На сегодняшний день Калангут считается одним из самых развитых и популярных туристических направлений.
Разделы по теме:

Ладакх - страна перевалов

Ладакх – это высокогорный регион, расположенный в самом северном штате Индии Джамму и Кашмир. С одной стороны он ограничен горным хребтом Каракорум, а с другой – Гималаями. По его территории проходят Ладакхский и Занскарский хребты. Одна часть региона принадлежит округу Лех, а другая – округу Каргил. Это малонаселенная местность, один из последних оплотов тантрического буддизма, веками существовала обособленно от всего остального мира и до 1974 года была закрыта для туристов
Разделы по теме:

Города Индии – Тричи

Тричи – это большой город, живописный курорт с огромным количеством достопримечательностей, развитой инфраструктурой. В нем сосредоточено все: магазины, кафе, рестораны, отели, которые предлагают огромный спектр услуг. Храмы, являющиеся наследием Юнеско, соборы, церкви, статуи и многое другое.
Разделы по теме: